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Consuelo Modesti

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    INCONTRI CON LA NATURA

    INCONTRI CON LA NATURA Consapevolezza • Corpo • Mente • Spirito   💛 Benefici • Alleggerire il corpo • Rilassare la mente • Ridurre lo stress • Ritrovare presenza e centratura • Regalarsi un tempo autentico di ascolto   🌿 Cosa faremo Durante la serata vivremo insieme un percorso che unisce semplicità e consapevolezza attraverso: Pulizia energetica Movimento corporeo consapevole Meditazione mindfulness immersi nella natura Un rituale simbolico di  connessione con gli elementi della natura: terra, acqua, aria e fuoco. Non serve aver mai meditato. Basta avere il desiderio di regalarsi due ore di benessere nella natura.   Prenotazione obbligatoria Per garantire un’esperienza raccolta e di qualità, i posti sono limitati. 📲 Scrivimi “PARTECIPO ALL’INCONTRO _______” su WhatsApp 393 428 5410 e ti invierò tutte le informazioni per confermare la tua iscrizione.   GLI EVENTI: 🌕 INCONTRO CON LA LUNA PIENA E se una sera scegliessi di fermarti davvero? Viviamo giornate piene di impegni, pensieri e rumore. Spesso ci prendiamo cura di tutto… tranne che di noi stessi. Questo incontro nasce dal desiderio di offrirti uno spazio diverso. Non un corso. Non una conferenza. Ma un’esperienza da vivere con il corpo, il respiro e tutti i sensi. Ci ritroveremo al tramonto, sulla spiaggia di Grado Città Giardino, tra il suono delle onde, la pineta e la luce della Luna Piena, per concederci due ore di presenza, ascolto e benessere. 📍 Informazioni 🗓 Mercoledì 29 luglio 🕖 Ore 19.00 – 21.00 📍 Spiaggia di Grado Città Giardino (Ingresso spiaggia presso il Palazzetto dello Sport, nella pineta, dopo lo stabilimento Bora Bora.) 💶 Contributo di partecipazione: 20 € 🎒 Cosa portare • Sedia pieghevole • Asciugamano • Costume o abbigliamento che possa bagnarsi (cammineremo anche sul bagnasciuga, senza immersioni) • Bottiglietta d’acqua • Zainetto o marsupio per portare con sé telefono, documenti e oggetti di valore In caso di maltempo, l’incontro si svolgerà ad Aquileia. 🌕 Prenotazione obbligatoria Per garantire un’esperienza raccolta e di qualità, i posti sono limitati. 📲 Scrivimi “PARTECIPO” al 393 428 5410 e ti invierò tutte le informazioni per confermare la tua iscrizione. ✨ Concediti una serata per respirare, rallentare e ritrovarti. Ti aspetto sotto la Luna. 🌕🌊       GIA’ SVOLTI ____________________ 🌕 RILASCIO AL TRAMONTO Rilascio al tramonto è un’esperienza da viversi in spiaggia, a piedi nudi con occhi al tramonto, in una delle giornate più potenti dell’anno, vicino al solstizio d’estate. Rilassa la mente, rasserena il cuore Un viaggio sensoriale che ti dedichi in consapevolezza, interiorità, silenzio. Unisce la camminata (accompagnati dalle trainer Sara e Manuela) sul litorale alla scrittura consapevole, pensata per aiutarti a ritrovare equilibrio, chiarezza e benessere interiore. Camminando sulla spiaggia e alternando momenti di ascolto e brevi esercizi di scrittura, potrai uscire dalla mente, sciogliere tensioni e riconnetterti con te stessa/o in modo semplice e naturale. Non serve saper scrivere. Non serve essere allenati nella camminata.  E’ un’esperienza aperta a tutti.   BENEFICI  riduci stress e sovraccarico mentale  alleggerisci corpo e pensieri  ritrovi chiarezza e direzione  migliori il tuo benessere emotivo  vivi un’esperienza di crescita personale concreta  ti riconnetti con te stessa/o attraverso natura e ascolto  Ideale per chi cerca benessere, equilibrio e momenti autentici    PERCHÉ FUNZIONA Quando il corpo si muove e il ritmo rallenta: la mente smette di correre le tensioni si allentano le emozioni trovano spazio La scrittura, in questo stato, non serve a spiegare… ma a liberare, chiarire, trasformare. Il movimento del corpo fa il resto.   A CHI È RIVOLTO A chi sente il bisogno di: fermarsi respirare davvero fare ordine dentro lasciare andare qualcosa dedicarsi uno spazio autentico a chi ama scriver o ci vuole provare a chi ama camminare e godersi il tramonto  aperto a tutti  non serve esperienza nella scrittura   CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE: 30 Euro  ISCRIZIONE SEMPLICISSIMA prenotati scrivendo WhatsApp a me 3934285410 (Consuelo) o Manu/ Sara 3338610530   _______________________  

    VIAGGIO NELLE TUE RADICI

    LE TUE ORIGINI – Viaggio nelle tue radici Ogni persona è il risultato di una storia che inizia molto prima della sua nascita. Viaggio nelle tue radici è un percorso di scrittura narrativa e introspettiva che ti accompagna nell’esplorazione della tua provenienza, della tua storia familiare e delle tracce che le generazioni prima di te hanno lasciato nella tua vita. Attraverso esercizi di scrittura guidata, ricordi, fotografie, racconti e riflessioni, darai voce alle persone che hanno contribuito a costruire chi sei oggi. Esplorerai condizionamenti, convinzioni, valori, talenti ereditati, ferite, risorse e legami invisibili che ancora influenzano il tuo presente. Il percorso ti permette di raccogliere e custodire storie, aneddoti e ricordi di famiglia, trasformandoli in una narrazione autentica che unisce memoria, consapevolezza e crescita personale. Conoscere le proprie radici non significa restare ancorati al passato, ma comprendere da dove si arriva per scegliere con maggiore libertà la direzione del proprio futuro. Il percorso prevede generalmente sei incontri di scrittura, durante i quali l’attenzione è rivolta esclusivamente al rapporto con la famiglia di origine e all’eredità, visibile e invisibile, che essa ha lasciato nella tua vita. A differenza dell percorso di scrittura “Autobiografia”, che attraversa l’intera esistenza esplorando esperienze, relazioni e tappe evolutive in un viaggio attraverso il tempo, Viaggio nelle tue radici concentra il suo sguardo sulle origini: il sistema familiare, le figure che ti hanno preceduto, i legami, i condizionamenti, i talenti e le risorse tramandate di generazione in generazione. È un percorso dedicato a chi desidera comprendere più profondamente la propria storia familiare, dare un significato al passato e riconoscere le proprie radici come una preziosa fonte di identità, forza e consapevolezza. Modalità on line e in presenza Durata: 60 minuti Scrivimi un messaggio WhatsApp oppure inviami una mail.   WhatsApp: +39 393 428 5410  info@consuelomodesti.it    

    SCRIVERE DEL FEMMINILE – TRIESTE

    ✨ SCRIVERE DEL FEMMINILE scopri il potere trasformativo dell’energia femminile 📍 Trieste – Libreria Minerva 🗓 Sabato 9 e 16 maggio  – 10.00 -12.30   Due giornate. Due passaggi fondamentali. Scoprire e accogliere. Manifestare. Viviamo spesso scollegate da noi stesse. Abituate a fare, a fare, a fare… , a rispondere, adattarci… ma poco allenate ad ascoltarci davvero. Questo percorso nasce per accompagnarti in un movimento profondo: tornare a sentire, riconoscere chi sei e iniziare a portarlo nel mondo.   👑 1° GIORNATA – LA DEA INTERIORE Scoprire e accogliere Un incontro dedicato al contatto con la tua essenza femminile. Attraverso la scrittura guidata entrerai in uno spazio intimo e autentico, dove: ✨ riconosci parti di te dimenticate o messe a tacere ✨ ascolti il tuo sentire senza giudizio ✨ inizi a vedere con chiarezza chi sei davvero È il momento in cui smetti di cercarti fuori… e inizi a ritrovarti dentro.   🔥 2° GIORNATA – LA MANIFESTAZIONE Portare nella realtà Dopo aver riconosciuto chi sei, arriva il passaggio fondamentale: manifestarti. In questo incontro lavorerai per: 💫 dare forma concreta ai tuoi desideri 💛 trasformare intuizioni in direzione 🔥 uscire dal blocco e iniziare a scegliere Perché ciò che senti… può diventare realtà, se inizi a permetterlo.   ✍️ Il potere della scrittura La scrittura non è solo uno strumento. È un accesso diretto a te. Scrivere ti permette di: ✨ chiarire ciò che confonde ✨ liberare emozioni trattenute ✨ vedere con occhi nuovi la tua realtà ✨ dare voce a ciò che non riesci a dire È uno spazio sicuro, dove puoi essere vera. E da lì… trasformare.   🌿 Il recupero dell’energia femminile Recuperare il femminile non significa diventare qualcun’altra. Significa tornare a te. Alla tua capacità di sentire, intuire, accogliere… ma anche scegliere, creare, manifestare. Quando ti riconnetti a questa energia: 💫 aumenti la fiducia in te 💛 smetti di trattenerti 🔥 inizi a muoverti con più chiarezza e forza   👥 A chi è rivolto .A tutte le donne che: • sentono di avere molto dentro, ma faticano a esprimerlo • si sono adattate troppo e vogliono ritrovarsi • desiderano chiarezza, direzione e autenticità • vogliono riscoprire e vivere la propria energia femminile .A chi ama scrivere e a chi desidera avvicinarsi alla scrittura come strumento di scoperta e trasformazione   .Apertura agli uomini Il percorso è aperto, con grande piacere, anche agli uomini che sentono il desiderio di entrare in contatto con la propria energia femminile. Uomini pronti a: • lasciare andare modelli rigidi e limitanti • riconoscere e accogliere la propria sensibilità • liberarsi dall’idea che “un uomo non può mostrare emozioni” Perché il vero equilibrio nasce quando tutte le nostre parti trovano spazio.   ✨ I benefici Partecipando a questo percorso potrai: ✨ ritrovare chiarezza interiore ✨ sentirti più sicura nelle tue scelte ✨ sciogliere blocchi emotivi ✨ riconnetterti con la tua autenticità ✨ iniziare a manifestare ciò che desideri davvero 📍  Trieste – Libreria Minerva via San Nicolò n.20 Sabato 9 e 16 maggio Dalle ore 10.00 alle 12.30 Porte aperte alle 9.45 Porta con te un quaderno e delle penne   📲 ISCRIZIONE SEMPLICISSIMA   Effettua il pagamento 🔸 IT58D0708563730000000024811 intestato a Modesti Consuelo di Modesti Consuelo Credi Friuli – Cervignano del Friuli 🔸 oppure https://paypal.me/modesticonsuelo 💰 Quota di partecipazione: 65 €   Invia i dati per la fatturazione All’indirizzo info@consuelomodesti.it oppure WhatsApp • nome e cognome, indirizzo • codice fiscale (per la fatturazione) • ricevuta del pagamento Se hai partita iva indica i dati aziendali anziché personali   Hai bisogno di informazioni? 📩 Scrivimi via mail: info@consuelomodesti.it 📲 Oppure su WhatsApp 393 428 5410   Non pensarci troppo.Sentilo. E agisci. Grazie, Consuelo

    L’IDENTIKIT DELLA DONNA IMPRENDITRICE

    Ogni donna è un’impresa Da questa frase è nato tutto.Un pensiero semplice e potente, che racchiude una verità spesso dimenticata:ogni donna è un sistema complesso di visione, valori, scelte, risorse e relazioni.Proprio come un’impresa. 📕Il manuale “L’Identikit della Donna Imprenditrice” nasce per dare parole, struttura e consapevolezza a questa realtà.Non è solo un libro, ma uno strumento di osservazione e riconoscimento: aiuta le donne a comprendere chi sono, come funzionano e in che modo portano se stesse nel lavoro, nelle relazioni e nelle scelte quotidiane. 📖 Giovedì 26 febbraio si terrà l’evento di presentazione del libro presso La Caffetteria da Romi al Vecchio Tram, a Udine.Un incontro dal vivo per raccontare il senso profondo di questo progetto, condividere riflessioni e aprire uno spazio di dialogo sul tema dell’identità femminile, dell’impresa interiore e del modo in cui ogni donna costruisce la propria strada. Un’occasione per ascoltare, riconoscersi e portare luce su ciò che spesso resta invisibile, ma guida ogni scelta. ✨ Non puoi esserci di persona?Il manuale L’Identikit della Donna Imprenditrice è disponibile anche online.👉 Link per chi desidera iniziare questo percorso in autonomia. ✨ Per chi lo desidera, ho creato anche un percorso individuale mirato a valorizzare i tuoi talenti e a strutturare una fiducia solida in te stessa, che tu sia o non sia imprenditrice. Il percorso si chiama Ogni Donna è un’Impresa ed è uno spazio dedicato all’ascolto, alla chiarezza e al riconoscimento di ciò che sei e di come funzionano le tue scelte. 👉 Link: Percorso individuale “OGNI DONNA E’ UN’IMPRESA  Per chi può e ha piacere, ci vediamo Giovedì 26 febbraio, ore 18.15 Piazza Garibaldi 15 – UDINE Caffetteria Al Vecchio Tram, da Romi  Ingresso libero In collaborazione con l’associazione Kels che ha promosso una rassegna tra le scrittrici socie, tra cui il mio evento

    SCRIVI LA TUA STORIA

    📖 AUTOBIOGRAFIA – scrivi la tua storia basato sul metodo Autobiografia Introspettiva® un viaggio nel tempo e nella tua storia   La Scrittura Autobiografica è un percorso di scrittura personale che ti permette di raccontare la tua storia con uno sguardo nuovo: non solo per ricordare, ma per comprendere chi sei, fare chiarezza e osservare con consapevolezza il tuo ambiente interiore ed esterno. Non è necessario pensare a una pubblicazione finale (anche se è possibile, se lo desideri). Lo scopo principale è infatti riscoprire la tua storia come fonte di crescita e consapevolezza. 🔶Come funziona La Scrittura Autobiografica che propongo segue un’organizzazione per moduli, come previsto dal metodo che ho ideato. Ogni modulo affronta un tema specifico (emozioni, sensi, corpo, relazioni, tempo, radici, futuro…), per guidarti passo dopo passo in un percorso che unisce narrazione e introspezione.   🔶 Il metodo L’Autobiografia Introspettiva è un metodo strutturato di scrittura consapevole che integra tecniche narrative con strumenti di consapevolezza emotiva e percorsi introspettivi. Non si tratta semplicemente di scrivere la propria storia, ma di osservarla, comprenderla e trasformarla, attraverso un lavoro guidato che coinvolge mente, corpo e ambiente.   Elementi fondamentali del metodo: Esercizi di accesso alle emozioni e ai propri talenti Proposte di scrittura mirate per identificare e accogliere le emozioni, anche quelle più complesse o sommerse. Connessione corporea Pratiche di ascolto del corpo (a partire dal respiro) e integrazione somatica della scrittura, per riportare la narrazione dentro la propria esperienza vissuta. Attivazione dei cinque sensi Stimoli sensoriali per rendere la scrittura più concreta e immersiva e stimolare l’intuito. Osservazione delle relazioni e rilascio dei giudizi. Autostima e Fiducia. Contatto con la Natura Esercizi di organizzazione delle idee + Tecniche narrative guidate Utilizzo di modelli semplici ma efficaci per dare struttura al proprio racconto, senza vincoli stilistici ma con una direzione chiara. Il percorso si sviluppa in modo modulare: ogni fase è pensata per attivare una diversa dimensione della consapevolezza autobiografica, passando dal vissuto concreto alla riflessione, fino alla rielaborazione.   🔶 È pensato per te che  ti piace scrivere, ma vuoi andare oltre il racconto e usare le parole per comprendere davvero. sei in un momento di cambiamento e senti il bisogno di fare chiarezza. lavori nella relazione d’aiuto (insegnanti, educatori, counselor…) e vuoi partire da te per comunicare con più autenticità. sei una libera professionista, un lavoratore autonomo, un imprenditore o un’artista che desidera usare la scrittura per organizzare meglio il proprio tempo, le priorità e gli obiettivi. hai una storia da raccontare e cerchi un metodo per darle forma, anche solo per te. sei una viaggiatrice o un viaggiatore del tempo e vuoi fare il punto su chi sei stato, dove sei ora e dove vuoi andare.   📙 IL MANUALE: UN COMPAGNO DI VIAGGIO Durante il percorso sarai accompagnata/o dal manuale di Autobiografia Introspettiva, creato appositamente: un compagno di viaggio ricco di esercizi, riflessioni e pratiche di scrittura, utilizzabile anche in autonomia, ogni volta che senti il bisogno di tornare a te. 👉 Se preferisci iniziare dal manuale, puoi acquistarlo qui: Manuale Autobiografia  (link)      Modalità: in presenza o online  Durata: 60 minuti  Percorso: a blocchi di 3 incontri  Prezzo: 96 €  ogni 3 incontri (l’eventuale stesura di testi o correzione di bozza va considerata a parte)   COME INIZIARE  Contattami per iniziare o se vuoi maggiori informazioni:  info@consuelomodesti.it  WhatsApp +39 393 428 5410 Consuelo  per scrivere di te e per te             

    SCRIVI CHE TI PASSA incontri di scrittura online

    ✨ 𝗦𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗶 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮 ✨ INCONTRI ONLINE DI SCRITTURA Un percorso che unisce leggerezza, profondità e creatività — per scoprire quanto può cambiare la tua vita quando inizi a scrivere… anche solo per 75 minuti alla volta. Un momento da dedicare alla scrittura, a te, alla ricerca e alla passione. Un tempo prezioso da investire nel tuo benessere e nella leggerezza, per alleggerire la mente e lasciare che le parole diventino respiro. 🖋️ Incontri in diretta online, da vivere ovunque tu sia. Ti basta carta e penna: perché al di là dello schermo si scrive a mano, per rallentare il pensiero e lasciare fiorire la creatività.   📅 Calendario Incontri Dicembre • Giovedì 11 dicembre – 20.00 · 21.30  Il diario delle emozioni – Racconto ispirato a una pagina emozionante della tua vita. • Giovedì 18 dicembre – 20.00 · 21.30  Esprimi un desiderio (clicca link) – Laboratorio speciale per dare voce ai tuoi sogni e trasformarli in parole    Gennaio 2026 • Martedì 13 gennaio – 20.00 · 21.30 Storie che accendono la creatività – Scrivere ciò che senti e lasciarti guidare dalla fantasia. • Giovedì 22 gennaio – 20.00 · 21.30  Racconti di viaggio – Racconta un tuo viaggio reale o simbolico.   🪶 Metodologia In ogni incontro si scrive un racconto completo, legato a un tema e a una tecnica narrativa diversa. Ogni appuntamento ha quindi un inizio e una fine, così che chi partecipa possa vivere un’esperienza compiuta e appagante, anche in una singola serata. Nel percorso complessivo, tuttavia, gli incontri seguono un flusso armonico di crescita e approfondimento: le tecniche si intrecciano, le parole si fanno più consapevoli, la scrittura diventa sempre più autentica. Per questo, pur essendo possibile partecipare in modo sporadico, è consigliata la continuità, per godere appieno del processo creativo e dell’evoluzione personale che si genera incontro dopo incontro. Adatto a chi già scrive e chi vuole sperimentare. Ad ognuno in base al proprio livello personale.   🪶Benefici Partecipare a Scrivi che ti passa significa regalarti uno spazio in cui la scrittura diventa uno strumento concreto di benessere e consapevolezza.Tra i principali benefici: • Rallenti il pensiero e ritrovi presenza, grazie alla scrittura a mano.• Alleni la creatività, imparando tecniche narrative semplici e potenti.• Dai voce alle emozioni, ne abbiamo tutti bisogno. • Rafforzi l’ascolto di te, imparando a osservare ciò che senti e ciò che vuoi davvero.• Sviluppi costanza e fiducia, grazie agli incontri regolari e alla guida passo dopo passo.• Esplori storie nuove, autobiografiche e di fantasia• Migliori il tuo modo di comunicare, sia nella vita personale che professionale.• Ti concedi tempo di qualità, un piccolo rituale settimanale dedicato solo a te.   🕰️ Durata: 75 minuti 🌿 Prezzo: • Laboratorio singolo → 14 € Pacchetti promo:  • 2 incontri → 25 € • 4 incontri → 49 € (anziché 56 Euro)   ✍️ Materiale necessario Un quaderno, penne colorate, e un dispositivo (pc, tablet o smartphone) per il collegamento, ovunque tu sia!   👉 Iscrizione Per procedere all’iscrizione è facilissimo: scrivimi 📲 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩 393 428 5410 oppure 📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: info@consuelomodesti.it     Ti invierò i dati per il pagamento e successivamente il link di accesso su Google Meet per partecipare in diretta.   Grazie, Consuelo   

    LA SCELTA OSPITE DEL DIVANO PARLANTE

    ✨ IL DIVANO PARLANTE – Serata speciale sulle SCELTE DI VITA ✨ Lunedì 24 novembre , ore 20.00 📍 Studio Muller, Ronchi dei Legionari   T𝐞𝐦𝐚: 𝐿𝑒 𝑠𝑐𝑒𝑙𝑡𝑒 𝑑𝑖 𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑒𝑡𝑒𝑟𝑚𝑖𝑛𝑎𝑛𝑜 𝑖𝑙 𝑛𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑓𝑢𝑡𝑢𝑟𝑜 📖 Incontro ispirato al 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐨 La Scelta, occasione per ampliare la riflessione alle scelte, grandi o piccole che siano determinano il nostro futuro. Di cosa parla il libro? Un’esperienza di 𝐩𝐫𝐞-𝐦𝐨𝐫𝐭𝐞, vissuta a poche ore dalla nascita della mia seconda figlia, diventa per me la soglia tra Luce e Ombra e l’origine di un profondo risveglio spirituale. Da quella “scelta” comincia un viaggio tra le 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚, l’ingiustizia sociale, il vittimismo familiare, il sentirsi diversi e invisibili, fino al dolore più straziante: quello di non essere riconosciuta. Attraverso la scrittura e la consapevolezza, racconto la forza della rinascita, la voglia di autenticità e l’invito a scegliere con il cuore. Racconto alcune scelte e azioni messe in atto, non solo di rabbia e dolore ma anche di gioia per i cambiamenti che riconoscevo avvenire. 𝐿𝑎 𝑆𝑐𝑒𝑙𝑡𝑎 è un libro che parla di coraggio, fede e libertà interiore, e ci ricorda che ogni decisione consapevole è un atto creativo: un modo per diventare 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐭𝐚̀ 𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨.   Parleremo di: 🌿 Ferite dell’anima e ingiustizia emotiva 🌿 Il sentirsi diversi e non riconosciuti 🌿 La forza di scegliere con il cuore 🌿 La rinascita come atto di consapevolezza Un invito a ritrovare autenticità, fede interiore e la capacità di essere *creatrici consapevoli della propria realtà.*   𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝟐𝟒 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 ore 20.00 RONCHI DEI LEGIONARI – Studio Muller Discipline Olistiche, via Aquileia n 6.   👉🏻 *Conferma la tua presenza WhatsApp 3470021503 (Giorgia) 3934285410 (Consuelo)   I posti sono limitati, è gradita la prenotazione 💛   Grazie, Consuelo               

    EMOZIONI – INCONTRI DI SCRITTURA

    Emozioni – Incontri di Scrittura  ✨Viaggio di scrittura tra le proprie emozioni  – TRIESTE 8, 15, 22 novembre   Tre incontri dedicati a chi ama scrivere, a chi ci vuole provare, a chi desidera conoscersi meglio e dare voce al proprio sentire attraverso la scrittura. Ogni appuntamento sarà un viaggio dentro un’emozione: la esploreremo con penna e parole, intrecciando la narrazione creativa con la scrittura introspettiva.   Ti sei mai chiesto perché alcune emozioni non se ne vanno mai davvero? Le cacci via, le nascondi, le analizzi… ma loro tornano, ogni volta, finché non scegli di ascoltarle. 🪶 La scrittura è uno dei modi più semplici e profondi per farlo. Quando scrivi, le parole diventano una bussola: ti aiutano a capire chi sei, cosa provi, cosa stai davvero cercando.    🌿 3 incontri, in un crescendo emozionale, dal “sentire leggero” alle emozioni più scomode, fino a quelle trasformative. Ogni incontro avrà due emozioni, con tre proposte di lavoro ciascuna, in modo che ci sia varietà narrativa, creativa e introspettiva. Ad ogni evento si lavorerà su un racconto con inizio, sviluppo, conclusione.    Incontro 1: Gioia & Noia entusiasmo e vuoto.  Incontro 2: Paura & Rabbia energia e cambiamento.  Incontro 3: Gratitudine & Disdegno per trasformare il rifiuto in consapevolezza.     ✨ Perché partecipare? Per dare voce alle emozioni che spesso restano in silenzio. Per scoprire che ogni emozione, anche la più scomoda, porta con sé un messaggio prezioso. Per trasformare la scrittura in uno spazio sicuro in cui esprimersi, alleggerirsi e rigenerarsi. Per vivere un percorso che unisce introspezione e creatività, con esercizi sempre nuovi e sorprendenti.   ✨ Cosa si impara? A riconoscere le emozioni e accoglierle senza giudizio. A trasformare ciò che si sente in parole, storie e riflessioni personali. A utilizzare diversi stili di scrittura (narrativa, creativa, introspettiva, autobiografica). A concludere ogni incontro con la sensazione di aver compiuto un piccolo viaggio interiore, pronto a lasciare traccia anche nella vita quotidiana.   ✨ A chi si rivolge?      a chi ama scrivere, a chi vuole sperimentare      a chi lavora con le emozioni   a tutti 18 – 120 anni   In ogni laboratorio vivremo un’esperienza completa, con un inizio e una conclusione che permetteranno di riconoscere, accogliere ed elaborare l’emozione scelta. In questo modo, ogni incontro avrà la sua pienezza, pur facendo parte di un cammino più ampio.   📍 Dove: 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐞𝐫𝐢𝐚 𝐌𝐢𝐧𝐞𝐫𝐯𝐚 – 𝐕𝐢𝐚 𝐒𝐚𝐧 𝐍𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨̀ 𝟐𝟎, 𝐓𝐫𝐢𝐞𝐬𝐭𝐞 🗓️ Quando: 𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟖, 𝟏𝟓 𝐞 𝟐𝟐 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞  ⏰ Orario: dalle 10.00 alle 12.00 Prezzo: 65 Euro (workshop completo)                25 Euro (laboratorio singolo) Porta con te un quaderno e delle penne colorate. E se già ce l’hai, la tessera fedelta Club di Scrittura   ✨𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐫𝐞:  Scrivimi al 393 4285410  o invia una mail a info@consuelomodesti.it per riservare il tuo posto Ti aspetto per questa nuova esperienza emozionale, Consuelo       

    Una Penna sul Mare – Grado – Venerdì 12 settembre

    🌊 Una Penna sul Mare Laboratorio sensoriale di scrittura sulla sabbia – Grado, Spiaggia Città Giardino Focus sui 5 sensi e viaggio emozionale alla scoperta del potere della scrittura (creativa, introspettiva, ispirata, autobiografica)   Immagina di fermarti un attimo. Davanti a te il mare, il suono delle onde, la luce del tramonto. Tra le mani un quaderno, una penna, e la libertà di scrivere ciò che senti. 👉 Una Penna sul Mare è un laboratorio esperienziale sensoriale gratuito, unico nel suo genere, che unisce il potere trasformativo della scrittura al contesto suggestivo della spiaggia di Grado.   Non servono competenze letterarie. Serve solo la voglia di ascoltarti e di lasciare che le parole trovino il loro spazio. Adatto anche agli adolescenti!   ✨ Perché partecipare? Ritrovi chiarezza interiore e leggerezza emotiva. Scopri esercizi semplici ma profondi per trasformare emozioni e pensieri in parole. Vivi un momento di connessione autentica con te stessa/o e con gli altri, in un luogo che amplifica sensazioni e intuizioni. Inoltre, se sei un operatore olistico, gli esercizi proposti diventano strumenti preziosi non solo per la tua crescita personale, ma anche per accompagnare i tuoi clienti nei loro percorsi di benessere e consapevolezza. Lo stesso vale per gli insegnanti che possono trarre spunto per esercizi di scrittura creativa da proporre agli studenti, usando i 5 sensi e l’osservazione.    📅 Informazioni pratiche Data e ora: venerdì 12 settembre, ore 18.30 – 20.00 Luogo: Spiaggia Città Giardino, Grado (parcheggio consigliato presso il Palazzetto dello Sport, Piazzale Azzurri d’Italia n. 1) Cosa portare: quaderno, penne colorate, un asciugamano per sederti sulla sabbia o una sedia pieghevole se preferisci maggiore comodità.   📍 ContestoIl mare, la sabbia e il tramonto diventano non solo sfondo, ma “pagina viva” su cui scrivere. Ogni senso apre una porta diversa: la scrittura libera scioglie i blocchi, la creativa dà forma all’immaginazione, l’introspettiva permette di ascoltarsi, l’autobiografica fa emergere ricordi e identità.Il risultato finale sarà un racconto completo, con i corsisti come protagonisti della propria esperienza sensoriale.   🌿 Un’esperienza straordinaria e gratuita Un dono per te, per il tuo benessere e la tua crescita personale. Un momento che non ha prezzo: la scrittura incontra il mare per guidarti verso maggiore consapevolezza e autenticità.   👉 Prenota subito il tuo posto gratuito e regalati un’esperienza indimenticabile      E se vuoi, condividi l’esperienza con i tuoi cari, oppure passaparola! Prenotazione e informazioni:  Consuelo 3934285410   In partnership con KELS APS

    RACCONTI DI VIAGGIO – WORKSHOP DI SCRITTURA -TRIESTE

    RACCONTI DI VIAGGIO – Workshop di scrittura creativa e sensoriale   Ci sono viaggi che restano sulla pelle… e altri che scivolano via, senza lasciare traccia. Ma se impari a raccontarli, diventano parte di te. Racconti di viaggio è il laboratorio che ti aiuta a trasformare emozioni in parole. Due giornate a Trieste. Scrivimi, se senti che è il momento di raccontarti.”   📍Trieste  via del Lavatoio 5 (presso Artemusica) due giornate per scrivere il tuo cammino interiore e reale: giovedì 19 e martedì 24 giugno Orario: 18.30 – 20.30   🎒“Racconti di viaggio” è il laboratorio di scrittura che ti aiuta a darle voce. ✔️ Ritrovi il filo delle tue emozioni ✔️ Dai forma ai ricordi ✔️ Scopri il tuo stile narrativo ✔️ Scrivi, condividi, ti metti in gioco   Giovedì 19 svolgeremo degli esercizi di scrittura per rendere fluida e osservativa la scrittura, mentre martedì 24 scriveremo il racconto vero e proprio   Costo: 75 Euro Che tu abbia attraversato il mondo o solo una stagione della tua vita, hai una storia che vale essere raccontata.   Portare con sé un quaderno dedicato, un icrodo oggettivo del viaggio e voglia di viaggiare con la penna in mano!!   Prenotazione necessaria: ✅Consuelo 3934285410 📩info@consuelomodesti.it   🎟️ 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢 – 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞! ⇓ ⇓ ⇓ 𝐏𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐥’𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝟏) Effettua il pagamento Causale: [Nome e Cognome] Iscrizione Racconti di Viaggio Trieste 75 Euro    ⭐Tramite bonifico bancario IBAN: IT58D0708563730000000024811 Banca: Credi Friuli Cervignano del Friuli Intestatario: Consuelo Modesti   ⭐Oppure Paypal https://paypal.me/modesticonsuelo     2) Ti chiedo gentilmente di inviare copia della ricevuta di pagamento su WhatsApp, oppure mail, così da confermare definitivamente la tua partecipazione. Se non ti rispondo entro 24 ore significa che non ho ricevuto la mail, quindi non esitare a contattarmi.   3) Infine, ti chiedo gentilmente di compilare il modulo con i dati utili per la fatturazione:  https://forms.gle/7QboaqBbCX5zwcMVA     Ci vediamo a Trieste! Grazie. Consuelo 📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: info@consuelomodesti.it 📲 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩 393 428 5410