Loading

Consuelo Modesti

Mese: Maggio 2026

Articoli recenti

Commenti recenti

    Archivi

    Categorie

    Meta

    Tag

    aquileia comunicazione comunicazione etica comunicazioneetica consapevolezza consuelomodesti consuelo modesti corso creatività crescitaevolutiva crescita personale crescitapersonale emozioni equilibrio eventi fvg evento femminile fvg imprenditore imprenditori imprenditrice impresa lascelta lavoro lettura libri libro meditazione obiettivi olismo online parole pordenone racconto scelta SCRITTURA scritturacreativa scrittura creativa scrittura introspettiva scritturaintrospettiva scrivere talento trieste udine verona

    PERCORSI DI INTERIORITA’

    PERCORSI PERSONALIZZATI DI INTERIORITA’ Ti senti sotto pressione, con la mente piena o distante da ciò che senti davvero? Forse stai vivendo un momento di confusione, stanchezza emotiva o sovraccarico mentale. Oppure senti semplicemente il bisogno di ritrovare chiarezza, equilibrio, autenticità e direzione. I percorsi di interiorità nascono per accompagnarti in uno spazio di ascolto profondo, consapevolezza e trasformazione personale. Molte persone arrivano a questi percorsi perché: si sentono bloccate o disorientate vivono stress, pensieri continui e pressione mentale fanno fatica a comprendere ciò che provano sentono di essersi allontanate da se stesse desiderano ritrovare centratura e autenticità stanno attraversando cambiamenti personali, relazionali o professionali sentono il bisogno di rallentare, ascoltarsi e ritrovarsi   Il mio approccio unisce tecniche e strumenti diversi di ascolto, consapevolezza e interiorità. La scrittura è uno di questi strumenti, ma non è l’unico e non serve saper scrivere. Ogni percorso indaga l’interiorità della persona e richiede modalità, tempi e strumenti differenti, perché ogni storia ha il proprio cammino, i propri passaggi e la propria profondità. Attraverso interiorità, ascolto, parola e scrittura consapevole ti accompagno a fare chiarezza dentro di te, alleggerire il sovraccarico mentale, comprendere meglio ciò che senti e ritrovare una direzione più allineata a ciò che sei davvero. I percorsi possono essere completamente personalizzati oppure ispirati a percorsi già strutturati, tra cui: • Ferite e giudizio • Radici – la storia delle proprie origini • Desiderio e centratura • Comunicazione autentica • Scrittura introspettiva e autobiografica • Libera la mente • Percorsi speciali per over 40 Nei percorsi trovano spazio anche il lavoro sulle emozioni, la sensitività e l’ascolto oltre i cinque sensi, come strumenti di maggiore intuizione, presenza e connessione con sé stessi.   METODO: Non esiste un numero prestabilito di incontri, perché i percorsi di consapevolezza non hanno una vera “fine”, ma passaggi, traguardi interiori e nuovi livelli di comprensione di sé. L’impegno minimo richiesto è di 3 incontri, per poter avviare o approfondire almeno una tematica. Successivamente il percorso può proseguire insieme oppure continuare autonomamente, nel rispetto dei tempi e delle esigenze della persona. On line o in presenza Non serve saper scrivere. Serve solo il desiderio di ascoltarsi davvero.   Se senti il bisogno di ritrovare chiarezza, equilibrio e direzione, scrivimi un messaggio WhatsApp oppure inviami una mail. Sarò felice di ricontattarti per comprendere insieme il percorso più adatto a te. 📱 WhatsApp: +39 393 428 5410 📧 info@consuelomodesti.it

    LIBERA LA MENTE – ZERO STRESS MENTALE

    LIBERA LA MENTE Percorso per alleggerire stress, sovraccarico mentale e confusione interiore Ti senti sotto pressione? Hai la mente piena, troppi pensieri, difficoltà a fermarti o la sensazione di aver perso chiarezza e direzione? “Libera la Mente” è un percorso pensato per chi sente il bisogno di rallentare, respirare, alleggerire il sovraccarico mentale e ritrovare maggiore equilibrio, lucidità e presenza nella propria vita personale e professionale. Spesso viviamo in uno stato continuo di allerta mentale ed emotiva: lavoro, responsabilità, relazioni, aspettative e pensieri costanti possono portare a sentirsi stanchi, confusi, disconnessi da sé stessi e senza energia. Molte persone arrivano a questo percorso perché: si sentono mentalmente sovraccariche vivono stress e pressione continua fanno fatica a rilassarsi davvero sentono la mente sempre attiva si sentono confuse o senza direzione desiderano maggiore equilibrio emotivo vogliono ritrovare chiarezza mentale sentono il bisogno di ascoltarsi e rallentare desiderano recuperare autenticità, energia e presenza   IL METODO Il metodo unisce tecniche differenti di ascolto, consapevolezza e lavoro personale, adattate alla persona e al momento che sta vivendo. Durante il percorso possono trovare spazio: meditazioni guidate visualizzazioni ascolto consapevole letture esercizi sulle emozioni ascolto del corpo tecniche per alleggerire la pressione mentale scrittura consapevole e introspettiva La scrittura viene utilizzata come strumento di ascolto, chiarezza e trasformazione personale, ma non serve saper scrivere. Non si tratta di un corso di scrittura tradizionale, ma di un percorso esperienziale e personale. Nei percorsi trovano spazio anche la sensitività e l’ascolto oltre i cinque sensi, come strumenti di maggiore intuizione, presenza e connessione con se stessi. Non esiste un numero prestabilito di incontri, perché ogni persona ha il proprio cammino, i propri tempi e i propri passaggi interiori. L’impegno minimo richiesto è di 3 incontri, per poter avviare almeno una “leggerezza mentale”. A CHI E’ RIVOLTO A chi sente il bisogno di: fermarsi respirare ritrovare chiarezza mentale alleggerire stress e pensieri continui recuperare equilibrio e direzione ritrovare se stessi   📲 Se senti il bisogno di alleggerire la mente, ritrovare lucidità e riconnetterti con ciò che senti davvero, scrivimi un messaggio WhatsApp oppure inviami una mail per essere ricontattata/o e comprendere insieme il percorso più adatto a te. 📱 WhatsApp: +39 393 428 5410 📧 info@consuelomodesti.it      Modalità: in presenza o online  Durata: 70 minuti  Percorso: a blocchi di 3 incontri  Prezzo: 96 €  (per i primi 3 incontri – successivamente 80 Euro per i blocchi successivi, da 3 incontri)     COME INIZIARE  Contattami per iniziare o se vuoi maggiori informazioni:  info@consuelomodesti.it  WhatsApp +39 393 428 5410 Consuelo 

    PER PROFESSIONISTI E AZIENDE: COMUNICAZIONE CONSAPEVOLE E MINDFUL WRITING

    PERCORSI PER PROFESSIONISTI E AZIENDE Comunicazione consapevole e Mindful Writing per migliorare relazioni, chiarezza e visione professionale Comunicare non significa solo parlare o spiegare ciò che si fa. Significa creare relazioni, trasmettere valore, dare direzione, costruire fiducia e coerenza tra ciò che si è e ciò che si comunica. I percorsi per professionisti e aziende nascono per accompagnare imprenditori, professionisti, collaboratori e team a sviluppare una comunicazione più consapevole, autentica ed efficace, migliorando relazioni lavorative, leadership, presenza e capacità di ascolto. Spesso dietro difficoltà comunicative, tensioni professionali, perdita di motivazione o mancanza di chiarezza si nascondono: * sovraccarico mentale * stress continuo * comunicazione impulsiva o poco efficace * difficoltà relazionali * mancanza di centratura * dispersione mentale * perdita di focalizzazione e direzione Attraverso un percorso di comunicazione consapevole, l’ascolto e Mindful Writing accompagno la persona o il team a: * migliorare le relazioni professionali * comunicare con maggiore autenticità e chiarezza * ritrovare centratura e lucidità mentale * sviluppare maggiore ascolto e presenza * organizzare idee, obiettivi e visione professionale * alleggerire stress e sovraccarico mentale * migliorare concentrazione e focalizzazione * rafforzare il proprio messaggio personale e lavorativo   IL METODO: MINDFUL WRITING – LIBERA LA MENTE Il Mindful Writing utilizza la scrittura come strumento di ascolto, rilassamento, centratura e consapevolezza. Non serve saper scrivere: la scrittura viene utilizzata come pratica esperienziale per favorire chiarezza mentale, gestione dello stress, focalizzazione e benessere personale e professionale. Nei percorsi possono trovare spazio: * esercizi di ascolto e comunicazione consapevole * tecniche di Mindful Writing * visualizzazioni guidate * esercizi di focalizzazione e centratura * lavoro sulla visione personale e professionale * gestione dello stress e del sovraccarico mentale * sviluppo della leadership autentica * consapevolezza relazionale e comunicativa   I percorsi possono essere individuali oppure rivolti a team e realtà professionali. Online e in presenza   Se desideri migliorare comunicazione, relazioni professionali, chiarezza mentale e focalizzazione, scrivimi un messaggio WhatsApp oppure inviami una mail per essere ricontattata/o e comprendere insieme il percorso più adatto. 📱 WhatsApp: +39 393 428 5410 📧 info@consuelomodesti.it

    Convention OGNI DONNA E’ UN’IMPRESA 7 GIUGNO 2026

        ✨ E se molte delle risposte che stai cercando fossero già dentro di te… ma nessuno ti avesse mai insegnato come ascoltarle? 👉 Scopri l’esperienza “Ogni Donna è un’Impresa” e cosa può cambiare davvero dentro di te.          SCOPRI DI PIU’ SULL’ESPERIENZA – SULLE RELATRICI – SULLE VARIE TEMATICHE – E SULLA MODALITA’ DI ISCRIZIONE → CLICCA