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Mese: Aprile 2026

RILASCIO AL TRAMONTO

RILASCIO AL TRAMONTO Un’esperienza sulla spiaggia, al tramonto, per alleggerire il corpo e liberare la mente   Cammini. Respiri. Scrivi. E qualcosa si scioglie. VENERDI 19 GIUGNO 🕕 Orario: 18.30– 20.30📍 spiaggia libera Città Giardino Ritrovo: parcheggio Piazzale Azzurri d’Italia n.1 (Palazzetto dello sport)   Rilascio al tramonto è un’esperienza da viversi in spiaggia, a piedi nudi con occhi al tramonto, in una delle giornate più potenti dell’anno, vicino al solstizio d’estate. Rilassa la mente, rasserena il cuore Un viaggio sensoriale che ti dedichi in consapevolezza, interiorità, silenzio. Unisce la camminata (accompagnati dalle trainer Sara e Manuela) sul litorale alla scrittura consapevole, pensata per aiutarti a ritrovare equilibrio, chiarezza e benessere interiore. Camminando sulla spiaggia e alternando momenti di ascolto e brevi esercizi di scrittura, potrai uscire dalla mente, sciogliere tensioni e riconnetterti con te stessa/o in modo semplice e naturale. Non serve saper scrivere. Non serve essere allenati nella camminata.  E’ un’esperienza aperta a tutti.   BENEFICI ✔ riduci stress e sovraccarico mentale ✔ alleggerisci corpo e pensieri ✔ ritrovi chiarezza e direzione ✔ migliori il tuo benessere emotivo ✔ vivi un’esperienza di crescita personale concreta ✔ ti riconnetti con te stessa/o attraverso natura e ascolto 👉 Ideale per chi cerca benessere, equilibrio e momenti autentici    PERCHÉ FUNZIONA Quando il corpo si muove e il ritmo rallenta: la mente smette di correre le tensioni si allentano le emozioni trovano spazio La scrittura, in questo stato, non serve a spiegare… ma a liberare, chiarire, trasformare. Il movimento del corpo fa il resto.   A CHI È RIVOLTO A chi sente il bisogno di: fermarsi respirare davvero fare ordine dentro lasciare andare qualcosa dedicarsi uno spazio autentico a chi ama scriver o ci vuole provare a chi ama camminare e godersi il tramonto ✔ aperto a tutti ✔ non serve esperienza nella scrittura   COSA PORTARE stuoia, asciugamano o seggiolina (per ripararti dall’umidità della sabbia) abbigliamento comodo scarpe da ginnastica nell’eventualità tu preferisca camminare con le scarpe e non a piedi nudi (calzini di ricambio) quaderno (meglio se rigido per scrivere) e penna zainetto o marsupio da portare con sé durante la camminata con i preziosi all’interno (patente, chiavi auto…), mentre il resto del materiale resta nella postazione di partenza   CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE: 30 Euro    ISCRIZIONE SEMPLICISSIMA prenotati scrivendo WhatsApp a me 3934285410 (Consuelo) o Manu/ Sara 3338610530     Porta con te solo ciò che sei. Al resto…ci pensano il mare, il respiro e i tuoi passi. 🌊✨ 👉 Puoi partecipare anche con un’amica o un amico       .Consuelo Modesti, ricercatrice dell’interiorità, facilitatrice in scrittura introspettiva e formatrice in comunicazione consapevole .Sara Pasin e Manuela Nicola, trainer certificate di camminata metabolica .Insieme all’Associazione Kels – Aquileia, per il benessere della persona.  

SCRIVERE DEL FEMMINILE – TRIESTE

✨ SCRIVERE DEL FEMMINILE scopri il potere trasformativo dell’energia femminile 📍 Trieste – Libreria Minerva 🗓 Sabato 9 e 16 maggio  – 10.00 -12.30   Due giornate. Due passaggi fondamentali. Scoprire e accogliere. Manifestare. Viviamo spesso scollegate da noi stesse. Abituate a fare, a fare, a fare… , a rispondere, adattarci… ma poco allenate ad ascoltarci davvero. Questo percorso nasce per accompagnarti in un movimento profondo: tornare a sentire, riconoscere chi sei e iniziare a portarlo nel mondo.   👑 1° GIORNATA – LA DEA INTERIORE Scoprire e accogliere Un incontro dedicato al contatto con la tua essenza femminile. Attraverso la scrittura guidata entrerai in uno spazio intimo e autentico, dove: ✨ riconosci parti di te dimenticate o messe a tacere ✨ ascolti il tuo sentire senza giudizio ✨ inizi a vedere con chiarezza chi sei davvero È il momento in cui smetti di cercarti fuori… e inizi a ritrovarti dentro.   🔥 2° GIORNATA – LA MANIFESTAZIONE Portare nella realtà Dopo aver riconosciuto chi sei, arriva il passaggio fondamentale: manifestarti. In questo incontro lavorerai per: 💫 dare forma concreta ai tuoi desideri 💛 trasformare intuizioni in direzione 🔥 uscire dal blocco e iniziare a scegliere Perché ciò che senti… può diventare realtà, se inizi a permetterlo.   ✍️ Il potere della scrittura La scrittura non è solo uno strumento. È un accesso diretto a te. Scrivere ti permette di: ✨ chiarire ciò che confonde ✨ liberare emozioni trattenute ✨ vedere con occhi nuovi la tua realtà ✨ dare voce a ciò che non riesci a dire È uno spazio sicuro, dove puoi essere vera. E da lì… trasformare.   🌿 Il recupero dell’energia femminile Recuperare il femminile non significa diventare qualcun’altra. Significa tornare a te. Alla tua capacità di sentire, intuire, accogliere… ma anche scegliere, creare, manifestare. Quando ti riconnetti a questa energia: 💫 aumenti la fiducia in te 💛 smetti di trattenerti 🔥 inizi a muoverti con più chiarezza e forza   👥 A chi è rivolto .A tutte le donne che: • sentono di avere molto dentro, ma faticano a esprimerlo • si sono adattate troppo e vogliono ritrovarsi • desiderano chiarezza, direzione e autenticità • vogliono riscoprire e vivere la propria energia femminile .A chi ama scrivere e a chi desidera avvicinarsi alla scrittura come strumento di scoperta e trasformazione   .Apertura agli uomini Il percorso è aperto, con grande piacere, anche agli uomini che sentono il desiderio di entrare in contatto con la propria energia femminile. Uomini pronti a: • lasciare andare modelli rigidi e limitanti • riconoscere e accogliere la propria sensibilità • liberarsi dall’idea che “un uomo non può mostrare emozioni” Perché il vero equilibrio nasce quando tutte le nostre parti trovano spazio.   ✨ I benefici Partecipando a questo percorso potrai: ✨ ritrovare chiarezza interiore ✨ sentirti più sicura nelle tue scelte ✨ sciogliere blocchi emotivi ✨ riconnetterti con la tua autenticità ✨ iniziare a manifestare ciò che desideri davvero 📍  Trieste – Libreria Minerva via San Nicolò n.20 Sabato 9 e 16 maggio Dalle ore 10.00 alle 12.30 Porte aperte alle 9.45 Porta con te un quaderno e delle penne   📲 ISCRIZIONE SEMPLICISSIMA   Effettua il pagamento 🔸 IT58D0708563730000000024811 intestato a Modesti Consuelo di Modesti Consuelo Credi Friuli – Cervignano del Friuli 🔸 oppure https://paypal.me/modesticonsuelo 💰 Quota di partecipazione: 65 €   Invia i dati per la fatturazione All’indirizzo info@consuelomodesti.it oppure WhatsApp • nome e cognome, indirizzo • codice fiscale (per la fatturazione) • ricevuta del pagamento Se hai partita iva indica i dati aziendali anziché personali   Hai bisogno di informazioni? 📩 Scrivimi via mail: info@consuelomodesti.it 📲 Oppure su WhatsApp 393 428 5410   Non pensarci troppo.Sentilo. E agisci. Grazie, Consuelo