RILASCIO AL TRAMONTO

• Aprile 23, 2026
• benessere, camminata, camminata metabolica, consapevolezza, eventi fvg, grado, laguna, mare, SCRITTURA, scrittura consapevole, scrittura introspettiva, spiaggi, spiaggia di grado
• Eventi e Corsi

RILASCIO AL TRAMONTO Un’esperienza sulla spiaggia, al tramonto, per alleggerire il corpo e liberare la mente   Cammini. Respiri. Scrivi. E qualcosa si scioglie. VENERDI 19 GIUGNO 🕕 Orario: 18.30– 20.30📍 spiaggia libera Città Giardino Ritrovo: parcheggio Piazzale Azzurri d’Italia n.1 (Palazzetto dello sport)   Rilascio al tramonto è un’esperienza da viversi in spiaggia, a piedi nudi con occhi al tramonto, in una delle giornate più potenti dell’anno, vicino al solstizio d’estate. Rilassa la mente, rasserena il cuore Un viaggio sensoriale che ti dedichi in consapevolezza, interiorità, silenzio. Unisce la camminata (accompagnati dalle trainer Sara e Manuela) sul litorale alla scrittura consapevole, pensata per aiutarti a ritrovare equilibrio, chiarezza e benessere interiore. Camminando sulla spiaggia e alternando momenti di ascolto e brevi esercizi di scrittura, potrai uscire dalla mente, sciogliere tensioni e riconnetterti con te stessa/o in modo semplice e naturale. Non serve saper scrivere. Non serve essere allenati nella camminata.  E’ un’esperienza aperta a tutti.   BENEFICI ✔ riduci stress e sovraccarico mentale ✔ alleggerisci corpo e pensieri ✔ ritrovi chiarezza e direzione ✔ migliori il tuo benessere emotivo ✔ vivi un’esperienza di crescita personale concreta ✔ ti riconnetti con te stessa/o attraverso natura e ascolto 👉 Ideale per chi cerca benessere, equilibrio e momenti autentici    PERCHÉ FUNZIONA Quando il corpo si muove e il ritmo rallenta: la mente smette di correre le tensioni si allentano le emozioni trovano spazio La scrittura, in questo stato, non serve a spiegare… ma a liberare, chiarire, trasformare. Il movimento del corpo fa il resto.   A CHI È RIVOLTO A chi sente il bisogno di: fermarsi respirare davvero fare ordine dentro lasciare andare qualcosa dedicarsi uno spazio autentico a chi ama scriver o ci vuole provare a chi ama camminare e godersi il tramonto ✔ aperto a tutti ✔ non serve esperienza nella scrittura   COSA PORTARE stuoia, asciugamano o seggiolina (per ripararti dall’umidità della sabbia) abbigliamento comodo scarpe da ginnastica nell’eventualità tu preferisca camminare con le scarpe e non a piedi nudi (calzini di ricambio) quaderno (meglio se rigido per scrivere) e penna zainetto o marsupio da portare con sé durante la camminata con i preziosi all’interno (patente, chiavi auto…), mentre il resto del materiale resta nella postazione di partenza   CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE: 30 Euro    ISCRIZIONE SEMPLICISSIMA prenotati scrivendo WhatsApp a me 3934285410 (Consuelo) o Manu/ Sara 3338610530     Porta con te solo ciò che sei. Al resto…ci pensano il mare, il respiro e i tuoi passi. 🌊✨ 👉 Puoi partecipare anche con un’amica o un amico       .Consuelo Modesti, ricercatrice dell’interiorità, facilitatrice in scrittura introspettiva e formatrice in comunicazione consapevole .Sara Pasin e Manuela Nicola, trainer certificate di camminata metabolica .Insieme all’Associazione Kels – Aquileia, per il benessere della persona.