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Tag: consapevolezza

Autobiografia Introspettiva Seminario Trieste 20 e 21 Settembre

SCRIVI LA TUA STORIA – workshop di scrittura autobiografica Scrivi per raccontarti. Scrivi per esprimerti. Scrivi per divertirti ✨Scrivi di te e per te✨.   Trieste – 20 e 21 settembre 2025   E se la tua scrittura potesse dirti molto più di quanto immagini? Che tu abbia già riempito pagine di racconti o che tu non abbia mai scritto nulla di “personale”, questo laboratorio di scrittura ti porterà in un territorio nuovo: la scrittura come strumento narrativo e allo stesso tempo di introspezione e creatività. Una giornata e mezza per dare forma alla tua voce, allenare la creatività e scoprire come le parole possano diventare chiavi di comprensione di te e del mondo che ti circonda. Un’esplosinion di emozioni, ricordi e costruttività!   🧩 Cosa faremo: Lavoreremo seguendo il metodo “Autobiografia Introspettiva”, un percorso strutturato che integra:  tecniche narrative e di scrittura, per dare corpo e ritmo alla storia esercizi per accedere alle emozioni e tradurle in parole attivazione dei sensi per rendere le immagini più vive ascolto del corpo e del respiro per radicare la scrittura nell’esperienza vissuta osservazione delle relazioni come specchio della propria storia stimoli creativi per intrecciare realtà e immaginazione.   Alterneremo momenti di scrittura guidata, esercitazioni pratiche, spazi di riflessione e letture condivise (sempre facoltative).   🧩 I benefici del metodo: Maggiore chiarezza su di te, sulle tue scelte e sui tuoi obiettivi Più fiducia nella tua capacità di scrivere – raccontare – manifestarti Strumenti per trasformare ricordi, emozioni e intuizioni in testi coinvolgenti Capacità di osservare la tua vita da nuovi punti di vista Una voce narrativa più autentica e riconoscibile Un metodo che potrai continuare ad applicare in autonomia Se vuoi saperne di più sul metodo “Autobiografia Introspettiva” clicca qui    🧩 Cosa porterai a casa: Un quaderno di testi originali, scritti durante il seminario, pronti per essere sviluppati Schede ed esercizi per continuare il lavoro anche dopo Una nuova consapevolezza di come la scrittura possa essere creativa e trasformativa allo stesso tempo Il piacere di aver dedicato due giorni a te e alla tua storia   Informazioni pratiche   ⇒Quando: Sabato 20 settembre – ore 15:00-19:00 Domenica 21 settembre – ore 10:00-17:00 ⇒ Dove: Via del Lavatoio n. 5 – Trieste, presso Artemusica (4° piano) ⇒ Prezzo: 110 € ⇒ Cosa portare: quaderno, penne colorate 🥗 Pausa pranzo: 1 ora, in autonomia. Per chi resta in sede, solo cibo vegetariano     📩 Posti limitati ad un gruppo ristretto di partecipanti, per permettermi di seguire con attenzione ogni iscritto.   ⇓ Per procedere all’iscrizione: scrivimi: 📩 Email: info@consuelomodesti.it 📲 WhatsApp: 393 428 5410           IL PROGRAMMA ⇓

TRIESTE: ESPRIMITI AL MEGLIO 28 GIUGNO

✔️ Ti è mai capitato di non trovare le parole giuste davanti a un pubblico o in una situazione importante? ✔️ Parlare in pubblico fa paura? ✔️ Apri la telecamera con l’intento di raccontare tante cose e ti blocchi? ✔️ Vuoi comunicare con sicurezza, chiarezza ed emozione? Questo corso è pensato per te!     𝐄𝐒𝐏𝐑𝐈𝐌𝐈𝐓𝐈 𝐀𝐋 𝐌𝐄𝐆𝐋𝐈𝐎                                                     !!!!ritorna!!! LABORATORIO PRATICO E SENSORIALE PER DONNE per migliorare la comunicazione al lavoro, nella vita, in famiglia, nello studio per liberarti dai freni e per dare finalmente voce ai tuoi pensieri! per rinforzare la fiducia in te e nella tua espressività unica   𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 28 giugno dalle ore 10.00 alle 17.00 𝐓𝐫𝐢𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐕𝐢𝐚 del 𝐂𝐨𝐫𝐨𝐧𝐞𝐨 n. 𝟏𝟓, 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐉𝐚𝐧𝐚 𝐏𝐚𝐜𝐡𝐚𝐦𝐚𝐦𝐚 (1° piano)   FAREMO ESERCIZI PRATICI PER: Parlare senza ansia davanti agli altri Esprimere idee ed emozioni in modo autentico Migliorare la tua sicurezza e presenza ✅ Superare l’ansia e il giudizio ✅ Comunicare con sicurezza e autenticità ✅ Migliorare l’espressività e l’uso delle parole ✅ Rinforzare la sicurezza nella propria identità e autenticità    🎯 A chi è rivolto? A chi vuole sentirsi più sicura nel parlare davanti agli altri. A chi desidera raccontare la propria storia in modo coinvolgente. A chi cerca un’esperienza di crescita personale e comunicativa. A chi lavora con il pubblico: insegnanti, formatrici, coach, artiste, professioniste. Alle studentesse universitarie per affrontare con sicurezza gli esami orali   Non è solo tecnica, è trasformazione. È scoprire la tua voce autentica, imparare a usarla con coraggio, chiarezza e impatto. È uscire dall’ombra e scegliere finalmente di farti vedere, farti sentire, farti valere.  Lavoreremo in gruppo, in cerchio, in ascolto, con lo specchio — e sì, anche con leggerezza, colore e ispirazione. Costo: 80 Euro   🎟️ 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢 – 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞! 𝐏𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐥’𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝟏) Effettua il pagamento Causale: [Nome e Cognome] Iscrizione Esprimiti al Meglio Trieste 130 Euro   ⭐Tramite bonifico bancario IBAN: IT58D0708563730000000024811 Banca: Credi Friuli Cervignano del Friuli Intestatario: Consuelo Modesti   ⭐Oppure Paypal https://paypal.me/modesticonsuelo     2) Ti chiedo gentilmente di inviare copia della ricevuta di pagamento su WhatsApp, oppure mail, così da confermare definitivamente la tua partecipazione. Se non ti rispondo entro 24 ore significa che non ho ricevuto la mail, quindi non esitare a contattarmi.   3) Infine, ti chiedo gentilmente di compilare il modulo con i dati utili per la fatturazione: https://forms.gle/7BWgnya3z8uaTj8E8     A presto! Grazie. Consuelo 📩 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: info@consuelomodesti.it 📲 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩 393 428 5410   È il momento di liberare la tua voce ed esprimere i tuoi pensieri. Fallo per te.   Già svolto a Trieste il 16 e 17 maggio

WORKSHOP DI SCRITTURA CREATIVA PAROLE E PRIORITA’ TRIESTE

𝐋𝐀𝐁𝐎𝐑𝐀𝐓𝐎𝐑𝐈𝐎 𝐃𝐈 𝐒𝐂𝐑𝐈𝐓𝐓𝐔𝐑𝐀 𝐂𝐑𝐄𝐀𝐓𝐈𝐕𝐀 “𝐏𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐞 𝐏𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐚̀” Non lasciare che le tue idee restino solo nella tua mente… trasformale in parole!   Per essere protagonisti attivi della propria storia scritta e vissuta.   🗓️ Sabato 12 aprile  9.30- 12.30   🚩Libreria Minerva  via San Nicolò 20 TRIESTE   📌 Cosa faremo? ✅ Creazione di un racconto con personaggi e conflitti avvincenti ✅ Costruzione della trama con un metodo efficace ✅ Scrittura di scene coinvolgenti ✅ Uso delle parole gentili per arricchire il testo ✅ Revisione e affinamento del tuo racconto Non solo, avrai l’occasione di provare un assaggio di “arte esperienziale”!   𝐎𝐛𝐢𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢: * Creare una storia. * Stimolare la riflessione personale sulle parole utilizzate e sulle proprie priorità. * Esplorare e ridefinire il concetto di scelta in base alla propria visione interiore. * Sperimentare la scrittura come strumento di introspezione e crescita. * Lasciar scorrere la creatività nella libertà di espressione.   𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨: * Organizzazione più efficace dei pensieri e obiettivi attraverso la scrittura. * Maggior consapevolezza delle scelte da compiere per il proprio equilibrio emozionale. * Maggiore consapevolezza dell’uso delle singole parole e benefici delle parole gentili.   𝐒𝐢 𝐫𝐢𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞: – a chi vuole sperimentarsi nella scrittura, senza necessità di esperienza pregressa. – a chi vuole raggiungere maggior consapevolezza di sé   𝐂𝐨𝐬𝐭𝐨: 45 euro Con 1 bonus di approfondimento online    Portare con sé un quaderno e delle penne colorate. Non serve esperienza, solo curiosità e voglia di metterti in gioco!   𝐏𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢 – 𝐈𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐭𝐢 𝐨𝐫𝐚! ⇓ Per procedere all’ISCRIZIONE: 1) Effettua il pagamento: Causale: [Nome e Cognome] Iscrizione Parole e Priorità Trieste Costo: 45 Euro ⭐Tramite bonifico bancario IBAN: IT58D0708563730000000024811 Banca: Credi Friuli Cervignano del Friuli Intestatario: Consuelo Modesti ⭐Oppure Paypal https://paypal.me/modesticonsuelo     2) Ti chiedo gentilmente di inviare copia della ricevuta di pagamento così da confermare definitivamente la tua partecipazione. Se non ti rispondo entro 24 ore significa che non ho ricevuto la mail, quindi non esitare a contattarmi.   3) infine, ti chiedo di compilare il form a seguire con i tuoi dati. (Non è necessario se hai già partecipato ad altri miei laboratori!) 👉 https://forms.gle/Gs826s69vgjo4Vzt9     A presto! Grazie. Consuelo 📩info@consuelomodesti.it 🟢WhatsApp 3934285410        

PAROLE E PRIORITA’ WORKSHOP DI SCRITTURA VERONA

𝐋𝐀𝐁𝐎𝐑𝐀𝐓𝐎𝐑𝐈𝐎 𝐃𝐈 𝐒𝐂𝐑𝐈𝐓𝐓𝐔𝐑𝐀 𝐂𝐑𝐄𝐀𝐓𝐈𝐕𝐀 “𝐏𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 𝐞 𝐏𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐚̀” Per esplorare l’universo delle Parole e indagare sul concetto di Scelta, Priorità ed Equilibrio. Per essere protagonisti attivi della propria storia scritta e vissuta.   🗓️ Sabato 22 febbraio dalle 10.00- 13.00 📍Libreria Libre! Interrato Acqua Morta 38 𝐕𝐄𝐑𝐎𝐍𝐀   ✍🏻 𝐂𝐨𝐬𝐚 𝐟𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨? ✅ Esercizi creativi per scoprire priorità e scelte ✅ Un viaggio tra parole gentili e potenzianti ✅ Un’esperienza di scrittura coinvolgente, senza giudizio e senza meditazione   🧩𝐎𝐛𝐢𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢: * Stimolare la riflessione personale sulle parole utilizzate e sulle proprie priorità. * Favorire l’equilibrio nei vari ambiti di vita. * Esplorare e ridefinire il concetto di scelta in base alla propria visione interiore. * Sperimentare la scrittura come strumento di introspezione e crescita. * Lasciar scorrere la creatività nella libertà di espressione.   🧩 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨: * Maggiore consapevolezza delle proprie direzioni di vita. * Maggior consapevolezza delle scelte da compiere per il proprio equilibrio emozionale. * Organizzazione più efficace dei pensieri e obiettivi. * La scrittura creativa per conoscersi meglio senza giudizio. * La scrittura come strumento di organizzazione dei pensieri e delle attività.    🧩 𝐒𝐢 𝐫𝐢𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞: – a chi vuole sperimentarsi nella scrittura, senza necessità di esperienza pregressa. – a chi vuole raggiungere maggior consapevolezza di sé   🧩 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐨: 45 euro Con 1 bonus di approfondimento online     Portare con sé un 📒 quaderno e delle  🖊️penne colorate.     𝐈𝐍𝐅𝐎 𝐄 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 (𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐚𝐫𝐢𝐚)  ✅Consuelo 3934285410 📩info@consuelomodesti.it    

DIALOGA E COMUNICA CON LA TUA DEA INTERIORE

  ✨️“𝐃𝐢𝐚𝐥𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐃𝐞𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞”✨️ Laboratorio pensato per esplorare il potere del femminile attraverso la scrittura, intrecciando introspezione e creatività.   𝑭𝒐𝒄𝒖𝒔: 🫶Entrare in contatto con il proprio universo interiore, scoprendo la forza e la saggezza archetipica che il femminile porta con sé. 🫶Rafforzare la fiducia nel proprio sentire e nelle proprie capacità. 🫶Manifestare talenti e doni 🫶Il corpo come tempio fisico   ✍️𝑨𝒕𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒂̀: -Esercizi di scrittura sensoriale -Dialogo con il corpo -Lettura di brani ispiratori   🌷𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟏𝟗 𝐠𝐞𝐧𝐧𝐚𝐢𝐨 𝐀𝐪𝐮𝐢𝐥𝐞𝐢𝐚, Ass. Kels, via Beligna n 61 orario: 15.00-18.00   🌷𝗢𝗡𝗟𝗜𝗡𝗘  percorsi individuali       💃Conduce Consuelo Modesti 🟢Prenotazione necessaria: Consuelo 3934285410 info@consuelomodesti.it      

TROVA IL MEGLIO DI TE. 3 incontri di consapevolezza attraverso la scrittura introspettiva

TROVA IL MEGLIO DI TE 3 incontri per trovare il tuo equilibrio, attraverso la scrittura introspettiva  Il cambiamento parte sempre da dentro!   FOCUS SU: autostima, fiducia, coraggio, equilibrio, comunicazione nelle relazioni, osservazione di sé, attenzione, liberarsi dai pregiudizi e giudizi, leggerezza e non controllo, equilibrio e armonia     🌟 AUTOSTIMA E TALENTO Giovedì 17 ottobre, Kels-Aquileia Martedì 22 ottobre, UP-Udine   🌟 LIBERATI DAL GIUDIZIO. FIDUCIA IN TE (🎨con assaggio di arteterapia: il colore del tuo cuore) Giovedì 24 ottobre, Kels-Aquileia Martedì 29 ottobre, UP-Udine   🌟 CORAGGIO, SCELTE, AZIONI Martedì 5 novembre, UP-Udine Giovedì 7 novembre, Kels-Aquileia   👉🏻In questo percorso impari: -a osservare i tuoi punti di forza -a cogliere le tue debolezze e trasformarle -a usare le affermazioni come rafforzativo del pensiero positivo -a trovare il coraggio nel cuore per compiere le scelte più giuste -a trovare nella scrittura un’alleata del tuo cammino   Non è necessario saper scrivere, non interessa la forma ma la spontaneità dell’indagine interiore   Porta con te: un quaderno dedicato e penne colorate. Oltre al sorriso, alla volontà e al coraggio di tuffarti nel tuo mondo interiore   Conduce: Consuelo Modesti   🚩Ad AQUILEIA Tutti gli incontri si terranno dalle ore 18.00 alle 19.30, presso l’Ass. Kels, via Beligna 61 sulla statale per Grado (casa azzurra) 🚩A UDINE Tutti gli incontri si terranno dalle ore 20.00 alle 21.30, presso UP UDINE– Via Nazionale 43/13, Tavagnacco (Corte Smeralda, 1 piano a sx).   👉🏻 Necessaria la prenotazione: info@consuelomodesti.it 3934285410 (Consuelo) 3383582759 (Ilaria-Kels) 3420794207 (Jennifer-UP)  

SEI LA TUA IMPRESA. CORSO PER IMPRENDITORI e LIBERI PROFESSIONISTI. ON LINE e IN PRESENZA

CORSO:  SEI LA TUA IMPRESA PER LIBERI PROFESSIONISTI E IMPRENDITORI Sei sicuro che la tua impresa corrisponda al tuo lavoro? Sei davvero sicuro di comunicare l’idea imprenditoriale nel modo giusto? Ti fai capire e ti comprendono? Attorno a voi, imprenditori, liberi professionisti, artigiani e commercianti, ruota un mondo tra collaboratori, fornitori e clienti. Utilizzare la corretta comunicazione consente all’informazione di passare in maniera lineare, senza correre i rischi che conosciamo, del telefono senza fili. Gli imprenditori sono il fulcro della società che necessita un cambiamento. Avete le chiavi per cambiare il modo di fare impresa e di conseguenza cambiare la società e il contesto economico, portandolo in una sfera etica, recuperando valori perduti e agendo in coerenza. Un’idea etica necessita una comunicazione etica.   IL CORSO “SEI LA TUA IMPRESA” si pone come focus: individuare l’obiettivo della tua impresa usare la giusta comunicazione e il giusto target valorizzare il team e collaboratori in base alle qualità e talenti portare nella pratica i propri valori e usare la coerenza trovare i propri punti di forza delegare e dare valore al tempo   Accendi la tua idea, non tenerla nel cassetto! Accendi la tua comunicazione verso i collaboratori, dipendenti, colleghi, clienti Migliora le relazioni, con consapevolezza. LA VERA RIVOLUZIONE INIZIA SEMPRE DA DENTRO!   Sono qui per affiancarti e dare valore alla tua impresa, possiamo farlo assieme. Grazie, Consuelo   ⇒⇒Per informazioni e prenotazioni al Corso “sei la tua impresa”: info@consuelomodesti.it WhatsApp +39 3934285410 (Consuelo)   I CORSI SI SVOLGONO IN MODALITA’ ON LINE, A MENO DI RICHIESTA DIVERSA IN PRESENZA O IN AZIENDA PER FAVORIRE IL TEAM BUILDING