Ti riconosci?
FORSE NON TI MANCA LA FORZA. FORSE HAI SOLO BISOGNO DI FERMARTI.
Ci sono momenti in cui senti che qualcosa dentro di te chiede attenzione.
Ti prendi cura di tutti, ma fai fatica a trovare spazio per te.
Hai tante responsabilità e la mente non si spegne mai.
Ti chiedi dove sia finita quella leggerezza che avevi un tempo.
Il tuo corpo sta cambiando e non sempre sai come accoglierlo.
Hai desideri che continui a rimandare.
Forse stai attraversando una separazione, un cambiamento familiare o professionale.
Forse i figli stanno crescendo e ti stai chiedendo chi sei, adesso che hai più spazio per te.
Oppure semplicemente senti che è arrivato il momento di chiederti:
il percorso
UN VIAGGIO ESPLORATIVO DENTRO DI TE
Questo percorso nasce per accompagnarti in una fase della vita in cui puoi scegliere di fermarti, ascoltarti e guardarti con occhi nuovi.
Non per cancellare ciò che sei stata. Ma per comprendere meglio ciò che sei oggi e dare spazio a ciò che desideri diventare.
A volte basta sentire che qualcosa dentro di te chiede attenzione. Da lì può cominciare il cambiamento.
Cosa faremo insieme
STRUMENTI DIVERSI. UN UNICO OBIETTIVO: RITROVARE TE.
Ogni donna ha una storia diversa. Per questo il percorso utilizza strumenti differenti, scelti in base alle tue esigenze, ai tuoi obiettivi e al momento che stai vivendo.
Mindfulness
Per rallentare, ritrovare presenza e creare uno spazio di maggiore calma.
Scrittura Consapevole
Per ascoltarti, comprendere ciò che senti e dare forma alle tue riflessioni.
Esercizi di Consapevolezza
Per riconoscere bisogni, emozioni, risorse e schemi che influenzano il tuo modo di vivere.
Movimento Dolce
Per tornare ad abitare il corpo con maggiore ascolto, presenza e vitalità.
Pratiche di Riequilibrio
Per accompagnare il percorso verso una maggiore sensazione di leggerezza e benessere interiore.
Cosa puoi esplorare
DA DOVE VUOI RIPARTIRE?
Non esiste un programma identico per tutte. Il percorso viene costruito intorno a ciò che stai vivendo e può aiutarti a esplorare temi diversi.
I benefici
PIÙ SPAZIO PER TE.
Il percorso non promette di trasformarti in qualcun’altra. Ti accompagna a creare uno spazio in cui poter ritrovare ciò che forse, nel tempo, è rimasto in secondo piano.
Personalizzato
NON ESISTE UN PERCORSO UGUALE PER TUTTE.
Ogni donna arriva con una storia diversa. Per questo il percorso è individuale e personalizzato: non segue uno schema rigido, ma viene costruito intorno alle tue esigenze, ai tuoi tempi e agli obiettivi che desideri raggiungere.
Insieme lavoreremo su ciò di cui senti più bisogno in questo momento, con un filo conduttore: ritrovare maggiore serenità, equilibrio e fiducia.
Come si svolge
IL TUO SPAZIO, IL TUO TEMPO
IL TUO SPAZIO, IL TUO TEMPO
75–90 Minuti
PERSONALIZZATO
L'obiettivo non è diventare una persona diversa.
FORSE È ARRIVATO IL MOMENTO DI SCEGLIERE TE.
Non serve avere tutte le risposte. Puoi iniziare da una domanda, da una sensazione, dal desiderio di stare meglio o semplicemente dalla voglia di capire cosa sta chiedendo attenzione dentro di te.
