DETOX non è semplicemente un percorso per “lasciare andare”. È un lavoro di pulizia e consapevolezza. Perché quando facciamo spazio, possiamo vedere meglio. E quando vediamo meglio, possiamo scegliere con maggiore chiarezza.
DETOX non è semplicemente un percorso per “lasciare andare”. È un lavoro di pulizia e consapevolezza. Perché quando facciamo spazio, possiamo vedere meglio. E quando vediamo meglio, possiamo scegliere con maggiore chiarezza.
DETOX → PULIZIA → SPAZIO → CHIAREZZA
Ci sono momenti in cui non abbiamo bisogno di aggiungere altro.
Abbiamo bisogno di togliere.
Togliere rumore.
Togliere parole che continuano a risuonare dentro di noi.
Togliere pensieri che si ripetono.
Togliere il peso dei giudizi, delle aspettative, delle relazioni che ci confondono o ci sottraggono energia.
Dal bisogno di fare pulizia per tornare a sentire con maggiore chiarezza ciò che pensiamo, ciò che proviamo e ciò che vogliamo.
Ogni giorno accumuliamo molto più di quanto immaginiamo.
Non soltanto oggetti.
Accumuliamo parole ascoltate e mai dimenticate.
Giudizi ricevuti e giudizi che continuiamo a rivolgere a noi stessi.
Conversazioni rimaste aperte.
Sensi di colpa.
Aspettative.
Pensieri ripetitivi.
Relazioni che occupano uno spazio enorme anche quando non ci fanno più bene.
E più accumuliamo, più aumenta il rumore interiore.
Fino a quando diventa difficile distinguere ciò che vogliamo veramente da ciò che abbiamo assorbito dagli altri, dalle abitudini, dalle paure o dalle aspettative.
Per questo DETOX non è semplicemente un percorso per “lasciare andare”.
È un lavoro di pulizia e consapevolezza.
Perché quando facciamo spazio, possiamo vedere meglio.
E quando vediamo meglio, possiamo scegliere con maggiore chiarezza.
dalle parole nocive che continui a ripeterti;
dai giudizi, nostri e degli altri;
dalle relazioni tossiche e dalle dinamiche che sottraggono energia;
dal senso di colpa per ciò che è stato;
dal bisogno di approvazione;
dalle aspettative che condizionano le nostre scelte;
dalle lamentele che ci mantengono fermi;
dai pensieri ripetitivi che alimentano il rumore mentale;
dal bisogno di controllare tutto;
dai sì pronunciati quando avremmo voluto dire no;
da ciò che continui a trattenere anche se non ti appartiene più.
Non si tratta di cancellare persone, esperienze o parti della tua storia.
Si tratta di riconoscere ciò che occupa spazio dentro di te e decidere consapevolmente cosa vuoi continuare a portare con te.
DETOX si svolge online su Telegram per 14 giorni.
Ogni giorno riceverai uno stimolo dedicato a un tema specifico, accompagnato da esercizi di scrittura, osservazione e consapevolezza.
Non servono ore.
Serve uno spazio quotidiano da dedicare a te.
Scriveremo.
Osserveremo.
Riconosceremo.
Lasceremo andare ciò che può essere lasciato andare.
E, soprattutto, faremo spazio.
Chiarezza nelle parole che utilizzi con te.
Chiarezza nelle relazioni.
Chiarezza nei confini.
Chiarezza rispetto a ciò che desideri.
Chiarezza nelle scelte.
Perché spesso non abbiamo bisogno di trovare immediatamente una nuova risposta.
Abbiamo bisogno di togliere abbastanza rumore da riuscire finalmente a sentire quella che era già dentro di noi.
DETOX – percorso online di 14 giorni su Telegram (senza orari e senza fretta)
Un esercizio al giorno.
Uno spazio che scegli di dedicare a te.
Si parte il 9 settembre
Online su Telegram
Quota lancio: 28 €
ISCRIZIONE SEMPLICISSIMA:
Scrivimi “DETOX” su WhatsApp al 393 428 5410 e ti invierò ciò che serve per entrare nel percorso.
Le iscrizioni sono aperte.