Un incontro sulla spiaggia di Porto Santa Margherita per rallentare, respirare e ritrovarti. Meditazione sotto la Luna Piena con Consuelo Modesti e l'armonizzazione di Daniela Ohr, accompagnati dal mare e dalla natura. Sabato 26 settembre
Un incontro sulla spiaggia di Porto Santa Margherita per rallentare, respirare e ritrovarti. Meditazione sotto la Luna Piena con Consuelo Modesti e l'armonizzazione di Daniela Ohr, accompagnati dal mare e dalla natura. Sabato 26 settembre
Un tempo per rallentare. Respirare. Ritrovarti.
Sabato 26 settembre · ore 19.00
Porto Santa Margherita – spiaggia, zona Baja Blanca
Ci sono momenti in cui abbiamo semplicemente bisogno di fermarci.
Lasciare per un po’ il rumore delle giornate, respirare con maggiore consapevolezza e concederci uno spazio in cui tornare ad ascoltarci.
L’Incontro con la Luna Piena a Porto Santa Margherita nasce con questo intento: vivere sulla spiaggia un’esperienza di meditazione, armonizzazione sonora, presenza e connessione con la natura, accompagnati dal mare e dalla luce della Luna.
Una serata per rallentare e ritrovare uno spazio di quiete, attraverso il respiro, il silenzio, la meditazione e il suono.
Non è necessario avere esperienza di meditazione.
Serve soltanto il desiderio di concedersi un tempo diverso.
Ci incontreremo sul bagnasciuga di Porto Santa Margherita, in zona Baja Blanca.
Inizieremo accompagnando gradualmente corpo e mente verso uno stato di maggiore presenza attraverso grounding, radicamento, respirazione consapevole e ascolto.
La pratica proseguirà con una meditazione guidata sotto la Luna, lasciando che il suono del mare e il contatto con gli elementi naturali diventino parte dell’esperienza.
Ad arricchiere l’incontro ci sarà Daniela Ohr, che ci accompagnerà in un momento dedicato all’armonizzazione sonora.
Il suono entrerà così nella pratica insieme al respiro, al silenzio e alla natura, creando uno spazio dedicato al rilassamento e all’ascolto.
Durante l’incontro sperimenteremo:
• grounding e radicamento
• respirazione consapevole
• ascolto del corpo e del momento presente
• meditazione guidata sotto la Luna
• armonizzazione sonora
• connessione con il mare e gli elementi naturali
• rilassamento e silenzio
Non si tratta di “saper meditare” o di dover raggiungere un risultato.
L’invito è molto più semplice: esserci.
Ascoltare il respiro. Sentire il corpo. Guardare il mare. Lasciarsi accompagnare dal suono.
La Luna diventa per noi un simbolo e un’occasione per fermarci e portare attenzione a ciò che stiamo vivendo.
Attraverso la meditazione e la consapevolezza possiamo osservare ciò che desideriamo alleggerire, lasciare andare o semplicemente ascoltare con maggiore chiarezza.
Non occorre aderire a una particolare visione spirituale. L’incontro può essere vissuto semplicemente come un’esperienza di benessere, meditazione, rilassamento e contatto con la natura.
Meditare sulla spiaggia significa permettere alla natura di entrare nell’esperienza.
Il ritmo delle onde, il contatto con la sabbia, l’aria della sera e l’orizzonte aiutano a riportare l’attenzione al qui e ora.
Per questo abbiamo scelto la spiaggia di Porto Santa Margherita, vicino a Caorle, per unire meditazione, suono e natura in un unico incontro.
L’incontro è pensato per chi desidera rallentare, staccare dalla quotidianità, alleggerire il sovraccarico mentale, sperimentare la meditazione in natura o semplicemente concedersi un momento di ascolto e presenza.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente di meditazione.
Porta con te una sedia pieghevole, un asciugamano, acqua, abbigliamento comodo per poter essere eventualmente leggermente bagnato e qualcosa per coprirti al calare della sera.
INCONTRO CON LA LUNA PIENA
🗓️𝗦𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟮𝟲 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 · 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟵.𝟬𝟬
📍 𝗕𝗮𝗷𝗮 𝗕𝗹𝗮𝗻𝗰𝗮 · Porto Santa Margherita
Contributo di partecipazione: 20 €
La prenotazione è necessaria per permetterci di organizzare al meglio l’incontro.
Scrivi su WhatsApp al 393 428 5410 indicando: “LUNA”
Riceverai tutte le informazioni necessarie per partecipare.
Un tempo per rallentare. Respirare. Ritrovarti.
Partner: Associazione Kels di Aquileia e Inte.ressere Spazio Sinergico di San Donà di Piave (in cui si svolgerà l’evento in caso di pioggia)